YAOZUP Planche d'équilibre à Une Jambe, Entraîneur de Cheville en Bois, Balance Board Cheville, Planche d'équilibre de Cheville

Balance Board unijambiste Renforcement de la cheville Balance Board entraîneur de pied Notre planche d'équilibre de la cheville améliore l'équilibre et la flexibilité, tonifie le corps, améliore l'équilibre, renforce les jambes, améliore la mobilité de la cheville, réduit le risque d'entorses, de foulures et d'autres blessures, soulage les douleurs aux pieds et est utilisé pour la récupération après une entorse du pied.Le bois de renforcement de la cheville est également adapté aux danseurs de ballet et aide à corriger la posture, améliore les habitudes de fitness et est un outil multifonctionnel pour renforcer les pieds.Le paquet contient :1* planche d'équilibre à une jambe(composée de deux planches en bois et de 3 barres d'équilibre, facile à monter et à démonter).1* instructions (en anglais, dans lequel 14 exercices différents sont décrits）Les stabilisateurs de cheville font bonne figure à chaque petit mouvement.Voici quelques conseils pour utiliser notre stabilisateur de cheville :1, Si vous êtes débutant, commencez par un exercice de 30 secondes par série et répétez 4 à 6 séries.2, Pour votre sécurité, exercez-vous à proximité d'un mur ou d'un objet stable auquel vous pouvez vous accrocher si nécessaire.

Si vous le souhaitez, vous pouvez vous faire aider par une autre personne pendant l'exercice.3, Changez de pieds pour obtenir un résultat équilibré.4, Si vous ne vous sentez pas à l'aise, arrêtez immédiatement.

Couleur : Bois et noir Marque : YAOZUP Tranche d'âge : Adulte Matériau : Bois Description de la tranche d’âge : Adulte Date de mise en ligne sur Amazon.fr : 30 décembre 2024 Type de matériau : Bois Dimensions du colis : 31,2 x 18,3 x 2,2 cm; 400 grammes ASIN : B0DRTV2FP9 Fabricant : YAOZUP Tranche d'âge (description) : Adulte Numéro du modèle de l'article : YZPPPHM